高尿酸血症

高尿酸血症とは

高尿酸血症は、血液中の尿酸が基準より高い状態のことをいいます。尿酸は体内でプリン体が分解されてできる物質で、通常は腎臓から尿として排泄されますが、産生が過剰になるか排泄が追いつかないと血中にたまってしまいます。高尿酸血症自体には自覚症状がほとんどありませんが、そのまま放置すると様々な健康リスクにつながります。

高尿酸血症と痛風

高尿酸血症が進行すると、尿酸が結晶化して関節内に沈着し、激しい痛みや腫れを伴う「痛風発作」を引き起こすことがあります。特に足の親指の付け根などで発症しやすく、突然激痛が起こるのが特徴です。また、痛風発作がなくても高尿酸血症が長く続くと、腎臓の機能に悪影響を及ぼすことがあります。

注意すべき症状

高尿酸血症そのものでは自覚症状がほとんどありませんが、次のような変化が見られた場合は注意が必要で。

• 足の関節が急に痛む・腫れる（痛風発作）
• 尿の量が減ったり、腰や背中に痛みを感じる（尿路結石の可能性）
• 健康診断で尿酸値が高いと言われた

血液検査で尿酸値は簡単に測定でき、一般的に 7.0 mg/dL を超えると高尿酸血症と診断されます。

原因とリスク要因

高尿酸血症は、次のような要因で起こりやすくなります。

• プリン体を多く含む食品の摂りすぎ（肉類、内臓、魚卵、アルコールなど）
• 肥満やメタボリックシンドローム
• 遺伝的体質
• 腎臓の尿酸排泄機能の低下
• 一部の薬剤の影響（利尿剤など）

また、尿酸値が高い人では高血圧や糖尿病、脂質異常症といった生活習慣病を合併しやすいことも知られています。これらは心血管疾患（脳卒中・心筋梗塞など）のリスク因子にもなり得ます。

治療と予防のポイント

高尿酸血症の管理では、生活習慣の見直しが基本となります。以下のような対策が効果的です

• バランスの良い食事、プリン体の過剰摂取を控える
• アルコール摂取を適量にする
• 適正体重の維持や適度な運動を心がける
• 水分を十分にとる

必要に応じて、尿酸の産生を抑える薬や排泄を促す薬が処方されることもあります。治療や管理は個々の状態によって異なりますので、尿酸値が高いと指摘された場合は医療機関での相談をおすすめします。

健康診断で指摘されたら

自覚症状がないことも多い高尿酸血症ですが、健診で尿酸値が高いと指摘された場合は、そのまま放置せずに専門医の診察を受けることが大切です。早めに対応することで、痛風や腎障害、心血管疾患などのリスクを減らすことにつながります